- Видео 78
- Просмотров 860 592
baika fit
Таиланд
Добавлен 3 авг 2015
EAT WELL - STAY FIT - ENJOY LIFE
มาเสริมเกราะป้องกันให้กับร่างกายด้วย "เบตา-กลูแคน" จาก VitalKlares กัน!
ซีซั่นนี้เราต้องรอด! มาเสริมเกราะป้องกันให้กับร่างกายด้วย "เบตา-กลูแคน" จาก VitalKlares กัน!
#ภูมิคุ้มกันดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
#VitalKlares #Expertforbetterlife
#ตัวจริงให้ชีวิตดียิ่งขึ้น #ชีวิตดีเพราะเราแคร์.
พบกับสินค้า ไวทัลแคลร์ ได้ที่ Lotus Pharmacy, Watsons online
Lazada -- bit.ly/2YfFUtp
Konvy -- bit.ly/3iwVzMn
JD Central -- bit.ly/3iLcCKz
#ภูมิคุ้มกันดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
#VitalKlares #Expertforbetterlife
#ตัวจริงให้ชีวิตดียิ่งขึ้น #ชีวิตดีเพราะเราแคร์.
พบกับสินค้า ไวทัลแคลร์ ได้ที่ Lotus Pharmacy, Watsons online
Lazada -- bit.ly/2YfFUtp
Konvy -- bit.ly/3iwVzMn
JD Central -- bit.ly/3iLcCKz
Просмотров: 3 407
Видео
ใบคาได้รับคำท้าจาก Feather Fresh Up ให้มาพิสูจน์ว่าแชมพูตัวนี้คุมกลิ่นบนหนังศีรษะได้จริงมั้ย
Просмотров 2 тыс.3 года назад
ชะนีมีกล้ามอย่างเรา ไม่เคยเบาอยู่แล้ว!! เป็นที่รู้กันว่าใบคาเป็นสายออกกำลังหนักๆ แมนๆ แล้วบางทีเป็นในยิมร้อนๆ ไม่มีแอร์!! ถ้าหัวเหม็นนี่ก็ต้องรีบกลับบ้านกันเลยไปไหนต่อไม่ได้แล้ว จนล่าสุดใบคาได้รับคำท้าจาก Feather Fresh Up ให้มาพิสูจน์ว่าแชมพูตัวนี้คุมกลิ่นบนหนังศีรษะได้จริงมั้ย เวลาที่มีเหงื่อออกเยอะๆเวลาออกกำลังกายหนักๆเนี่ย ซึ่งใบคาก็ออกหนักประมาณในคลิปเลยจ้าจัดเต็มๆ พิสูจน์กันไปเลยว่าออกกำลั...
5 ท่าสร้างซิกแพคในสระว่ายน้ำ Swimming Pool Abs Workout
Просмотров 3333 года назад
"5 ท่าสร้างซิกแพคในสระว่ายน้ำ" 🌊🏊🏻♀️🏖#BaikaพาFIT ช่วงนี้อากาศร้อนจริงจัง แล้วก็แอบเห็นทุกคนเช็คอินในสระว่ายน้ำกันอุตลุดมากวีคนี้ ใบคาเลยจัดท่าเล่นท้องมาให้ทำกันในน้ำสะเลย💦 คำเตือน: เห็นท่าดูง๊องแง๊งแบบนี้อย่าเอ็ดไป ทำครบจบทุกท่า 3 เซ็ทคือท้องแทบตะคริวกิน🤣 *แชร์เก็บไว้ทำวนไป* 1. Mountain Climber 2. Stradle 3. Knee Tuck 4. Spiderman 5. Tuck L-Sit
One Day with Baika !! มาดูกันว่าใน 1 วัน ใบคาทำอะไรบ้าง
Просмотров 4804 года назад
One Day with Baika !! มาดูกันว่าใน 1 วัน ใบคาทำอะไรบ้าง ซึ่งนอกจากการออกกำลังกาย คำถามยอดฮิตก็คือ "ใบคากินอะไร?” . คือใบคากินทั้งวัน! แต่เลือกสิ่งที่ดี ที่มีประโยชน์ คือผลไม้ดีๆอย่างแอปเปิ้ล ซึ่งก็จะแบรนด์ที่ไว้วางใจอย่าง Pink Lady ที่หาซื้อง่ายมาก แพคเกจพกพาได้ เนื้อกรอบชุ่มฉ่ำ หวานอมเปรี้ยวนิดๆ จัดว่าดีย์ 👍🏻🍎 📝มีคุณค่าทางสารอาหาร มีไฟเบอร์ที่ดีงาม ใครกำลังดูแลสุขภาพต้องมีติดตู้เย็นไว้เลยนะค่า...
เมนูใหม่ทำได้เองง่ายๆ ข้าวอบไก่ทอดสูตรผู้พัน
Просмотров 12 тыс.4 года назад
ใคร WFH เบื่อๆ หิวๆ มาเข้าครัวทำ "ข้าวอบไก่ทอดสูตรผู้พัน" กินกันเถอะ! ช่วงนี้บ้านใบคาสั่ง KFC มากินกันบ่อยมาก ซึ่งปกติจะชอบสั่งเป็นบักเกตเพราะได้ไก่หลากหลายอย่างดี บางวันมีอารมอยากจะครีเอทเมนูตามใจฉันก็จับของที่มีในตู้เย็นกับไก่ KFC มามิกซ์ๆกัน สนุกสนาน เพลินเพลินเป็นที่สุด😋 เมนูที่ทำในคลิปนี้เป็นเมนูที่เห็นเค้าแชร์กันสนั่นโซเชี่ยลมาสักพัก วันก่อนลองทำตาม เอ้อ! เวิร์ค!! วันนี้เลยมาแบ่งปันวิธีทำ...
[BAIKA พาฟิต] EP. 03 ปั้นก้น กระชับต้นขาใน 15 นาที
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
"BAIKA พาฟิต EP. 03 ปั้นก้น กระชับต้นขาใน 15 นาที "" สาวๆ คนไหนอยากมีขาเฟิร์มๆ ใส่ขาสั้นได้มั่นใจไร้เซลลูไลท์ลองออกตามคลิปนี้ดู ใครมือใหม่ก็ทำตามคลิปเลยอุปกรณ์ไม่ต้อง ส่วนใครฟิตแล้วจะเพิ่มน้ำหนักหรือยางยืดให้ระบมๆ ก็จัดไปโลดด👊🏻💥 *อย่าลืมกด See First จะได้ไม่พลาดช่วง #Baikaพาฟิต ทุกๆวันศุกร์นะคะ 😘 🎬RUclips: Baika Fit 🖼IG: @baika.fit 🌐www.baikafit.com
VLOG with DAD คุมอาหารให้พ่อ พาเข้าบุฟเฟต์แซลมอนซะเลย!
Просмотров 4354 года назад
VLOG with DAD คุมอาหารให้พ่อ พาเข้าบุฟเฟต์แซลมอนซะเลย!
[BAIKA พาฟิต EP. 02] Upper Back Body Weight Workout ทำได้ง่ายๆ ในเวลา 15 นาที
Просмотров 6214 года назад
"BAIKA พาฟิต EP. 02 Upper Back Body Weight Workout"" วันศุกร์แล้วเราก็มาตามนัด กับคลิปพาฟิตที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ในเวลา 15 นาที คลิปนี้เราจะมาเน้นส่วนหลังกัน เป็นท่าที่ไม่เหนื่อยมากนัก แต่ช่วยทั้งเสริมบุคลิกภาพ แก้โรคออฟฟิศซินโดรมก็ได้นะทุกคน จะฟิตอยู่แล้ว หรือพึ่งเริ่มฟิต มาออกกำลังไปพร้อมกันได้เล้ยยย👊🏻💥 *อย่าลืมกด See First จะได้ไม่พลาดช่วง #Baikaพาฟิต ทุกๆวันศุกร์นะคะ 😘 🎬RUclips: Baika Fi...
BAIKA FIT'S VLOG วันๆ ของชะนีมีกล้ามทำอะไร กินอะไร
Просмотров 3,3 тыс.4 года назад
BAIKA FIT'S VLOG วันๆ ของชะนีมีกล้ามทำอะไร กินอะไร
[Baika พาฟิต EP.01] TOTAL BODY WORKOUT บอดี้เวทกระชับทั้งตัวง่ายๆ ใน 15 นาที
Просмотров 5834 года назад
วันนี้ใบคาจะมาพาเพื่อนๆ ออกกำลังกายกัน สามารถทำได้ง่าย ในเวลา 15 นาที จะฟิตอยู่แล้ว หรือพึ่งเริ่มฟิต มาออกกำลังไปพร้อมกันได้เล้ยยย IG: @baika.fit Facebook: ชะนีมีกล้าม
แม่พาเที่ยวตลาดน้ำคลองลัดมะยม | กินจนตัวแตกจ้า
Просмотров 3734 года назад
วันนี้บ่นหิวว อยากกินอะไรบ้านๆ แม่ @kroosom เลยบอกงั้นปะ หาอะไรกินกรุบกริบที่ "ตลาดน้ำคลองลัดมะยม" กัน... ตัดภาพมาที่ถุง "ของกินเล่น" พะรุงพะรังที่หอบกลับบ้านจนนิ้วล็อค🤣 ตอนแรกว่าจะนั่งเรือ เค้ามีเรือหางยาวที่พาไปดูสวนกล้วยไม้กับไหว้พระ แต่กินเพลิน ชอปเพลินจนเงินหมด รอบเรือก็หมด 😱 #ชะนีมีกล้ามหนีเที่ยว #ชะนีมีกล้าม #ตลาดน้ำคลองลัดมะยม
ยำขนมจีนทูน่าปลาร้า แซ่บๆ นัวร์ๆ | Tuna Rice Noodle Yum
Просмотров 2334 года назад
(🇺🇲Below) 🐟ยำขนมจีนทูน่าปลาร้า แซ่บๆ ยั่วๆ นัวร์ๆ เฮลท์ตี้อีหลีเด้อแม่👌🏻 #ลีนก้อนสิ้นปี ไดเอ็ทแล้วกินของแบบนี้ได้เหรอ? ตอบอย่างมั่นใจเลยว่า "ได้สิ้!" บอกเลยว่าเมนูยำๆ ของอาหารอีสานเนี้ย ถ้าตัดชูรสกับโซเดียมออกไปนะ คืออาหาลดน้ำหนักดีๆนี่เอง ไขมันต่ำ โปรตีนสูง 💪🏼ยิ่งใส่ปลาร้ายิ่งได้ประโยชน์จาก Probiotics ไปอีก ไปค่ะ ไปหายำกระแทกปากรัวๆ ส่วนผสมยำขนมจีน: สำหรับ 2 เสิร์ฟ น้ำยำ: น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ...
CARAMEL FRIED CHICKEN?! l กินไก่ทอดราดคาราเมล จะรอดหรือไม่
Просмотров 3394 года назад
Baika in America ep. นี้พาไปกินของแปลก ไก่ทอดคาราเมล เฟรนช์ฟรายส์ราดมาร์ชแมลโลว์ โอ้ว โน้ว!
MEAT LOVER TRIES IMPOSSIBLE VS. BEYOND BURGER พากินเบอเกอร์เนื้อที่ทำจากพืชล้วน แต่เลือดไหลได้!
Просмотров 3364 года назад
MEAT LOVER TRIES IMPOSSIBLE VS. BEYOND BURGER พากินเบอเกอร์เนื้อที่ทำจากพืชล้วน แต่เลือดไหลได้!
ใบคาพลีชีพ!! ชั่งน้ำหนักและวัดไขมันโชว์
Просмотров 5 тыс.4 года назад
ใบคาพลีชีพ!! ชั่งน้ำหนักและวัดไขมันโชว์
Vlog Baika in America EP. 2 "Moving Cows" ต้อนวัวคาวบอยสไตล์
Просмотров 1,1 тыс.5 лет назад
Vlog Baika in America EP. 2 "Moving Cows" ต้อนวัวคาวบอยสไตล์
มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ
Просмотров 6715 лет назад
มาปั่นสมูทตี้สูตรต้านอนุมูลอิสระกันเถอะๆ
VLOG Baika in America : Sleepless to Seattle
Просмотров 1,8 тыс.5 лет назад
VLOG Baika in America : Sleepless to Seattle
กินอะไรให้ตื่นมีแรงวิ่งสวนตอนเช้า สดชื่นนนนน~~
Просмотров 6 тыс.5 лет назад
กินอะไรให้ตื่นมีแรงวิ่งสวนตอนเช้า สดชื่นนนนน
เลือกหนังสือสไตล์ชะนีมีกล้าม แล้วไปอุ้มไดโนเสาร์จนได้หูฟังกลับบ้าน!!!
Просмотров 5365 лет назад
เลือกหนังสือสไตล์ชะนีมีกล้าม แล้วไปอุ้มไดโนเสาร์จนได้หูฟังกลับบ้าน!!!
มาสิงอยู่ฟิตเนสเปิดใหม่ “Jetts 24 Hour Fitness”
Просмотров 7 тыс.6 лет назад
มาสิงอยู่ฟิตเนสเปิดใหม่ “Jetts 24 Hour Fitness”
แจกสูตรชีสเค้กทุเรียน แคลต่ำ ลดไขมันลง 60%
Просмотров 17 тыс.6 лет назад
แจกสูตรชีสเค้กทุเรียน แคลต่ำ ลดไขมันลง 60%
[Vlog]กินไก่ทอดต้องอ้วนจริงเหรอ? ไก่ทอดยี่ห้อไหนอร่อยโดนใจ?
Просмотров 3,9 тыс.6 лет назад
[Vlog]กินไก่ทอดต้องอ้วนจริงเหรอ? ไก่ทอดยี่ห้อไหนอร่อยโดนใจ?
อาหาร 10 อย่างที่ช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญ
Просмотров 8 тыс.6 лет назад
อาหาร 10 อย่างที่ช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญ
[Wonder Woman] ออกกำลังอย่างถูกวิธีกับ "ชะนีมีกล้าม"
Просмотров 9486 лет назад
[Wonder Woman] ออกกำลังอย่างถูกวิธีกับ "ชะนีมีกล้าม"
[Fit Bakery] เค้กส้มหน้านิ่ม : orange cake ทำเองได้ ง่ายๆ
Просмотров 7696 лет назад
[Fit Bakery] เค้กส้มหน้านิ่ม : orange cake ทำเองได้ ง่ายๆ
IIFYM (if it fits your Macros) - กินขนมระหว่างลดน้ำหนักยังไงไม่ให้พัง?
Просмотров 1,2 тыс.6 лет назад
IIFYM (if it fits your Macros) - กินขนมระหว่างลดน้ำหนักยังไงไม่ให้พัง?
Vlog Hong Kong EP 2 l เที่ยวฮ่องกงหลงทางโดนผู้หมางเมินต้องเดินคนเดียว
Просмотров 5716 лет назад
Vlog Hong Kong EP 2 l เที่ยวฮ่องกงหลงทางโดนผู้หมางเมินต้องเดินคนเดียว
วิ่งเท้าเปล่าไม่บาดเจ็บหรือครับ
คิดถึงนะ
ขอบคุณนะคะ นางฟ้าใบคา❤
ใช้ถ้วยพลาสติกขนาดเท่าไหร่คะ
มาย้อนดูน้อง คิดถึง เสียดายน้อง
เสียใจด้วยนะครับ เสียชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อย
😿
ไปสู่สุคตินะครับ🙏🙏🙏
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณใบคาด้วยนะคะ นางฟ้ากลับไปสวรรค์แล้ว
จะดูแลร่างกายให้ดีขนาดไหน ก็ไม่พ้น ความไม่เที่ยง มีความวิบัติ แปรปรวนไปดับไป เป็นธรรมดา อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ขอแสดงความเสียใจด้วยนะค่ะ R.I.P.
เพิ่งมาดูก็ชอบมากเลยค่ะ หลับให้สบายนะคะ
ทำไมต้องเป็นแบบนี้ด้วย😢😢😢
RIPครับพึ่งลงครีปด้วย
RIp ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวครับ
พึ่งเคยดูคลิปแรก ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของคุณใบคาด้วยค่ะ
RIp ครับ สวยและเฟริม มาก เสียดายจัง
เสียใจด้วยนะคะ
หลับให้สบายนะครับ
R.I.P
RIP.
หลับให้สบายนะค่ะคุณใบคา
😭😭😭
RIP นะคะ
อเมริกาก็ใช่ว่าจะปลอดภัย เสียใจด้วยครับ
😢😰😭 RIP. ครับ
RIP😭
Ripเด้อครับ
แสดงความเสียใจด้วยครับ
RIP คะ😭😭😭
เสียใจด้วยนะคะ 😢🤍
ใจหายเลยครับ😢
RIP
RIP. น้องใบคา หลับให้สบาย ขอให้ไปสู่ภพภูมิที่ดี..
RIP ครับ ไปสู่สุคติ
เสีียใจด้วยนะคะ 😭😭
ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ
R.I.P ครับ😭🥲
ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ
RIP นะครับ🥺😭
RIP Respect
😭
rip ครับ
Rip นะครับ
RIP ครับ
ripครับ
RIP ครับ
RIPนะครับ
คุณใบคาเป็นอะไรเสียหรอครับ
@@user-ly7cf7bi5r ยังไม่เเน่ใจครับ
@@user-ly7cf7bi5r อุบัติเหตุรถไฟชนที่อเมริกาค่ะ
ิ
น้ำมันรำข้าว มีสารโอรีซานอล(Oryzanol) ช่วยต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย แต่ละยี่ห้อจะมี โอรีซานอล ไม่เท่ากัน เช่น ยี่ห้อ NATUREL มีสารโอรีซานอล 8000 ppm หรือ ยี่ห้อ Ricely มีสารโอรีซานอล 13,000 ppm ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม Ricely จึงมีราคาแพงกว่า NATUREL ทั้งๆที่เป็นน้ำมันรำข้าวเหมือนกัน